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Woran erkenne ich, ob es meiner Kollegin psychisch nicht gut geht? Und woher weiß ich, dass es nicht nur ein schlechter Tag, sondern wirklich was Ernstes ist? Sollte ich diese Person darauf ansprechen?

In dieser Folge geht es um die Anzeichen von psychischen Belastungen im Job. Wir verbringen so viel Zeit mit unseren Kolleg:innen - da ist es sehr wahrscheinlich, dass jemand auch mal mental struggelt. Ich erzähle euch, wie sich Belastungen bemerkbar machen, warum Entspannung & Urlaub kein Allheilmittel sind und warum manche Belastungen nach außen auch ganz unbemerkt bleiben. Außerdem erkläre ich, welche Formen von Belastungen es gibt...

Nora Dietrich ist Expertin für mentale Gesundheit, Psychotherapeutin und Speakerin. Sie arbeitet mit Unternehmen zusammen, um mit verstaubten Tabus über Gesundheit zu brechen und die Zukunft der Arbeit zu gestalten.

Wir sprechen über Burnout: wie Burnout entsteht, warum man ein Burnout bekommt und welche Rolle Arbeitgeber dabei spielen. Wir diskutieren, ob wir Burnout wirklich normalisieren sollten und warum das auch eine kritische Seite hat. Und wir sprechen darüber, warum sogar eine ganze Organisation im Burnout stecken kann und was man in solch einem Fall tun kann - es ist also aus allen Blickwinkeln was dabei!

Außerdem verrät sie uns, was...

Herzlich Willkommen im Gesund arbeiten Podcast! In dieser Folge stelle ich mich vor und erzähle dir, wer ich bin, was ich mache und warum es diesen Podcast gibt. In diesem Podcast geht es im mentale Gesundheit im Job - ein Thema, das unbedingt mehr Beachtung braucht und endlich in der Arbeitswelt ankommen muss.

Deshalb teile ich in diesem Podcast konkrete Insights aus meiner Arbeit mit Unternehmen und werde Vorreiter:innen und spannende Persönlichkeiten interviewen, die sich mit mentaler Gesundheit im Job beschäftigen. Es geht um die Fragen

1. Selbst: Wie können wir selber besser für unsere mentale Gesundheit sorgen? Wie können...