Gesund im Urlaub: Abstand zur Arbeit finden und richtig entspannen
Shownotes
Die Urlaubssaison naht - wie schaffen wir es, Urlaub wirklich Urlaub sein zu lassen? Viele Menschen arbeiten tatsächlich während ihres Urlaubs, dabei gibt es viele tolle Hacks, mit denen wir Urlaub zu dem werden lassen können, was er sein soll: nämlich Erholungszeit. In dieser Folge teile ich nützliche Tipps, um besser zu urlauben, erkläre das sog. Erholungsparadox und spreche darüber, wie wir damit umgehen können, wenn wir im Urlaub doch arbeiten (müssen). Viel Spaß mit der Folge und schönen Urlaub!
Erwähnt:
Artikel von Neue Narrative “So sorgt ihr im Team dafür, dass alle gut Urlaub machen können”
Bitkom Untersuchung auf Statista
Repräsentative Umfrage von SAP Concur & Innofact
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