Selbstsabotage stoppen: Wie du Muster erkennst und dein Potenzial entfaltest
Shownotes
Warum stehen wir uns oft selbst im Weg, gerade wenn es gut läuft? In dieser Folge geht es um die subtilen Formen der Selbstsabotage im beruflichen und privaten Alltag. Du lernst fünf typische Muster der Selbstsabotage kennen, wie z.B. "Dafür hab ich keine Zeit" bis hin zu "Die anderen sind schuld", damit du dich und deine Verhaltensweisen besser verstehen lernst. Wir blicken hinter die Kulissen und lernen, wie alte Glaubenssätze und das Bedürfnis nach Sicherheit uns manchmal davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam schauen wir uns konkrete Schritte an, wie du diese Kreisläufe durchbrechen kannst, um ein erfülltes Leben zu führen.
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Mein Buch “Mental health matters”
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